1. Persiapkan diri terlebih dahulu dengan melakukan latihan fisik
2. Kenali apa itu olahraga panjat tebing dan mempelajari asal-usul olahraga ini
3. kenali dan pelajari alat-alat yang diperlukan untuk melakukan pemanjatan seperti :
- Sit Harness
- Webbing
- Magnesium dan chalkbag
- Climb shoes
- Tali karmantel
- Karabiner screw/non screw
- Pulley
- figour of eight
4. Pelajari teknik pemanjatan masing-masing kategori panjat, baik itu Lead, Speed, ataupun Boulder
5. Tidak fobhia ketinggian karna ini akan merusak konsentrasi pemanjatan anda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar